(Ne)najedz sa ako celebrita!

• Tweet

• Tweet

Každú chvíľu na nás vyskakujú z časopisov rôzne účinné diéty (za ktorými, spravidla, nasledujú prudko nediétne recepty). Aj celebrity sú len ľudia a snažia sa vyzerať čo najlepšie. Niektoré z nich sa vykašľali na tradičné diéty a snažia sa „len“ zdravo žiť. Posúďte sami, či sa vaše a ich predstavy o zdravom životnom štýle zhodujú.

O postave Mariah Carey sa toho popísalo dosť. Mala obdobia, kedy vyzerala dobre, mala obdobia, kedy vyzerala zle a mala obdobia, kedy sa na ňu nedalo pozerať. Okrem toho, že sa o nej často vraví, že sa stravuje podľa farieb (!!!), jej tip na zdravé stravovanie vyzerá asi takto: „Jem veľa polievok a rýb pripravených na prírodno. Môže to znieť sucho, ale funguje to!“

Jennifer Hudson patrí medzi obdivuhodné ženské. Bacuľaté žieňa sa vypracovalo na sexy dračicu so sľubnou kariérou. Jej chudnutie však určite nebolo jednoduché; od radikálnej zmeny stravovania po hodiny strávené v posilke. Najdôležitejším jedlom dňa sú pre ňu raňajky: „Typickými raňajkami je pre mňa omeleta z bielkov s údeným lososom alebo kura a zeleninová omeleta. Niekedy pridám trocha syru.“

Anne Hathaway je živým dôkazom toho, že nič nie je zadarmo. Chcete byť sexy v obtiahnutom latexe? Anne vám poradí: „Žijem v podstate z kelu a zo vzduchu, ten latexový Cat Woman  kostým je nekompromisný!“

Jedna z najznámejších celebritných vegetariánov Kristen Bell sa zasa stravuje ako zajačik: „Volám to šalát z odpadkového koša. Na špenátové alebo šalátové listy si dám rajčiny, avokádo, mrkvu, uhorky, jahody, maliny, sezamové semiačka, píniové oriešky a parmezán.“

 

Beyonce patrí bezpochyby medzi najsexi ženské  na zemeguli. Našťastie nevyzerá ako psychicky narušená anorektička a i keď párkrát sama prepadla vyšinutým diétam, momentálne sa snaží len obmedziť určité potraviny: „Jem veľa zelenej zeleniny. Nejem červené mäso a pečivo a nepijem alkohol.“

Lisa Rinna, známa zo seriálov „Tak ide čas” a “Melrose Place“ vie, ako na prežieranie sa (teda, ako mu zabrániť): „Jablko Fuji s dvoma lyžicami nízkotučného arašidového masla. Mám rada kyslo-sladkú chuť jabĺk a proteíny v arašidovom masle skrotia môj apetít.“

Jedna z najúspešnejších (a jednoznačne najkrajších) modeliek Miranda Kerr si vie raňajky naozaj poriadne užiť: „Ak sa dá, najradšej začínam deň s čerstvou šťavou z kelu, uhorky, špenátu, petržlenu a citrónu.“ Mňam!

 

 

Ak potrebujete zhodiť do plaviek (a máte odvahu), vyskúšajte trik Elizabeth Hurley: „Pijem aspoň šesť pohárov žeruchovej polievky denne vždy, keď potrebujem zhodiť. Je bez tuku, nekalorická, plná vitamínov a železa a vynikajúco sa hodí napríklad aj na večeru s priateľmi.“

I keď postava speváčky Fergie často mení svoj tvar, má trik na to,  ako ju dostať do poriadku, keď ide do tuhého: „Dve polievkové lyžice jablkového octu. Naozaj som si všimla zmenu k lepšiemu. Mám to od svojho trénera a verím mu. A samozrejme, rada sa o toto tajomstvo podelím. Vždy sa rada delím o takéto tajomstvá.“

Nie len my, obyčajné ženy vyžierame po večeroch chladničku. Country speváčka Miranda Lambert je na tom podobne: „Vždy sa po vystúpení natlačím. Namiesto burgerov si však dávam šalát s grilovaným kuracím mäsom.“

Ak  viete, že sa cez deň nebudete stíhať poriadne najesť a už vôbec sa vám nepodarí jesť pravidelne, hoďte si do kabelky balíček mandlí, tak ako to robí Heidi Klum: „Surové mandle sú vynikajúcim občerstvením. Stačí za hrsť mandlí a vydržím dlhšie do ďalšieho jedla. Navyše sú veľmi zdravé.“

Herečka a speváčka (napr. seriál Glee) Kristin Chenoweth zasa nedá dopustiť na raňajkovú klasiku: „Ovsené vločky chutia vynikajúco aj samotné, takže do nich netreba pridávať cukor. Vločky zo Starbucksu sú pre mňa perfektné, keďže som stále rozlietaná.

.“

Tak ako Beyonce (a 90% Ameriky), aj Jessica Alba sa bojí sacharidov: „Počas dňa si dám nejaké sušené ovocie, čokoládu alebo jahodový mrazený jogurt, snažím sa však ignorovať dezerty a pečivo.“

A do antisacharidovej trojice všetko najlepšie; Jennifer Garner: „Nezvládam sacharidy. Ak si mám dať zemiaky, vyberiem si sladké a určite ich nevysmážam.“